أقدام مسطحة عند الأطفال - الوقاية والأسباب

بعد فحص دقيق لطفل صغير ، من السهل أن تلاحظ أنه مسطح تقريبًا. ولكن هذا لا يعني أن الطفل لديه أقدام مسطحة. مجرد توقف لم تتشكل بالكامل بعد. في عملية النمو ، عندما يبدأ الطفل في المشي ، سيتغير ، يأخذ تدريجياً الشكل المرغوب من 3 إلى 4 سنوات. قوس القدم ، غير المرئي في سن مبكرة بسبب طبقة الدهون تحت الجلد ، سوف يتشكل لاحقًا أيضًا. لا يتم اكتشاف القدم المسطحة عند الأطفال إلا عن طريق جراح العظام ، ما هي أسباب المرض وكيفية علاجه بشكل صحيح؟

أسباب أقدام مسطحة

هناك حالات قليلة جدا من الرجل المسطح الخلقي ، حوالي 3 ٪. يتم الحصول على المرض بشكل رئيسي في عملية الحياة عندما لا يتم مراعاة القواعد التالية:

  • يجب على الأطفال المشي حافي القدمين في كثير من الأحيان في الأحذية. تشكيل قوس القدم يحدث بشكل أفضل في الجسم الحي.
  • يجب عدم السماح بالوزن الزائد.
  • إذا لم يتحرك الأطفال كثيرًا خلال اليوم ، بسبب عدم كفاية الحمل ، فإن القدم تتطور بشكل غير صحيح.
  • يجب اختيار أحذية للطفل مع كعب صغير ودعم قوس ناعمة. خلفية صلبة ويفضل.
  • لا تسمح للأطفال بارتداء أحذية شخص سابق لأوانه ، فالحمل على القدمين لا يتم توزيعه بشكل صحيح.
  • يجب أن يكون الطفل غنيًا بفيتامين د والكالسيوم.
  • يجب تدريب قوس القدم باستمرار على حافي القدمين. دع الأرجل تعمل على العشب ، على التربة المنقوشة. هذا هو المفتاح لأرجل صحية!

في مرحلة الطفولة ، لم تكن العظام والعضلات والأربطة في الساقين قوية بعد. من المهم جدًا تهيئة الظروف لتطورهم بشكل صحيح من أجل الحفاظ على الصحة.

أنواع الأقدام المسطحة عند الأطفال -

Flatfoot في أصلها ينقسم إلى الخلقية والمكتسبة. أنواع أقدام مسطحة المكتسبة:

  • مشلول. تتشكل بسبب شلل الأطفال المنقول على خلفية شلل العضلات. كلما كان الشلل أقوى ، كانت القدم المسطحة أكثر وضوحًا.
  • رخدي. يحدث بسبب الكساح. في الطفل الذي خضع للكساح ، تتشكل العظام بشكل غير صحيح ، بما في ذلك عظام القدم. أنها تضعف وتشوه تحت ضغط كتلة الجسم. يساهم جهاز العضلات الضعيف في ثني العظام.
  • صدمة. يتطور نتيجة لكسور القدمين والكاحلين.
  • الإحصائية. معظم الناس يعانون من ذلك. يحدث بسبب ضعف العضلات والأربطة في القدمين والساقين. إنه أمر طبيعي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في الجسم ، والذين يفضلون الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية غير المريحة ، يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم ، والذين لديهم استعداد وراثي للمرض.

القدم لها قوسان:

  • طولية - من الكعب إلى عظام المشط.
  • عرضية - تحت أصابع القدم.

اعتمادًا على الأضرار التي لحقت قوس معين ، فإن الرجل المسطح يكون طولياً وعرضياً. لا يتم استبعاد خيار مدمج.

القدم المسطحة الطولية أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن. لا تزال عظام الطفل ناعمة وتحت ثقل الجسم تتسطح.

يتميز المسطح المستعرض بامتداد مقدمة القدم ، تتكشف الأصابع في المروحة ، وتأخذ شكل المطارق ، وينحرف الإبهام للخارج. مظهر العظم مميز.

لفهم ما هي ميزات تطور القدم المسطحة وكيفية اختيار الأحذية المناسبة للطفل ، شاهد برنامج "مدرسة الدكتور كوماروفسكي".

أعراض القدم المسطحة

يمكن للوالدين أنفسهم التعرف على بعض علامات القدم المسطحة في أطفالهم.

  • نلاحظ في بعض الأحيان أن الطفل خرقاء ، أي أن أصابع قدميه تتجه إلى الخارج. يحدث هذا عندما تكون عضلات القدم مريحة ولا تدعم وضعها الصحيح. وتسمى هذه القدم المسطحة أروح.
  • هناك سبب للتفكير في القدم المسطحة ، عندما يسير الطفل على الحافة الداخلية للقدم.

إذا لاحظت مثل هذه الأعراض لدى أطفالك ، فعليك بالتأكيد زيارة جراح العظام لتحديد التشخيص الدقيق.

يجب أن يتم عرض الطفل الذي يقل عمره عن عام على الطبيب في عمر 1 و 3 و 6 و 12 شهرًا. ستكون الزيارة القادمة عندما يبدأ المشي. في سن أكثر من عام ، يجب فحص الأطفال من قبل أخصائي تقويم العظام مرة واحدة في السنة.

أقدام مسطحة من 1 درجة -

هذا هو درجة خفيفة من المرض. من المستحيل تحديد ذلك بصريا ، لا يتغير شكل القدم. يشعر المريض بالتعب الشديد بعد المجهود البدني ، حيث لا يتم توفير الاستهلاك الكافي للنظام العضلي الهيكلي. يتغير مشية المريض وتورم ساقيه في المساء. إذا ضغطت على القدم ، فسيشعر بألم شديد.

بادئ ذي بدء ، من الضروري تخفيف الألم ، ثم تقوية العضلات والأربطة. لهذا ، يتم استخدام أحذية العظام أو النعال. يتم دمج التمارين العلاجية اليومية بشكل جيد مع تدليك الظهر والقدم. يتم إعطاء تأثير إيجابي عن طريق السباحة والعلاج الطبيعي (العلاج المغناطيسي ، والتحفيز الكهربائي ، وحمامات اللؤلؤ والتدليك المائي).

اختر الأحذية بعناية للأطفال: كعب منخفض ونعل مرن إلزامي ؛ يجب ألا تشد الأحذية القدم.

2 درجة

تم تخفيض قوس القدم. يتم تسويته ، ويؤدي وظيفة الربيع بشكل سيء ، وتؤلم الساقين باستمرار وسيئة للغاية في الركبة. من الصعب على المريض التحرك. المشية تصبح ثقيلة ، مشوهة بشكل ملحوظ.

3 درجات

القدم مشوهة لدرجة أنها ليست ملحوظة حتى بالنسبة للأخصائي. الساقين يصب باستمرار ، وتضخم ، لم يعد بإمكان الشخص المشي في أحذية مألوفة. بسبب ضعف وظيفة القدم ، والعمود الفقري والرأس تبدأ في الأذى. قد يتغير الموقف ، وتحدث أمراض مثل هشاشة العظام وفتق العمود الفقري والجنف والتهاب المفاصل.

Poperechnoe-

المسطحة المستعرضة (الخلقية والمكتسبة) لها ثلاث درجات من التطور: -

  • الدرجة الأولى - تنحرف إصبع القدم الكبير نحو 20 درجة للخارج وتؤلم ، تتعب الأرجل بشدة تحت الجهد المبذول ، ويخفق الجلد على الأصابع من 2-4.
  • الدرجة الثانية - تنحرف إصبع القدم الكبير بالفعل بنسبة 20-40 درجة ، مع وجود حمولات على القدم ، ويشعر بألم شديد ويغطي الإحساس بالحرقة القدم بالكامل. ظهور الذرة مميزة.
  • الدرجة الثالثة هي الأخيرة ، يعبر عنها بوضوح أكثر من غيرها. تنحرف إصبع القدم الكبير بمقدار 35-40 درجة ، والأرض الأمامية مسطحة بالكامل ، والقدم مؤلمة بشكل لا يطاق حتى مع الأحمال الخفيفة. وهناك عدد كبير من الذرة يلم ألم لا يطاق. يتغير شكل الساقين ، ويبدأ التهاب الجراب - التهاب كيس المفصل.

يمكن أن يكون سبب القدم المسطحة المستعرضة ضيقًا وضغطًا للأحذية وأعلى الكعب.

كيفية علاج

يتم التعامل مع أقدام مسطحة بطريقتين رئيسيتين - الجراحية والمحافظة.

إذا وُلد الطفل بأقدام مسطحة ، يتم تصحيح شكل القدم بأصفاد مكيفة أو قوالب جبس مُكيَّفة خصيصًا.

في حالة الأقدام المسطحة المكتسبة ، والتي يتم اكتشافها أخيرًا في سن 5 سنوات ، ينصح الأطباء باستخدام النعال العظمية. فهي لا تسمح للساق فقط بالشعور بالراحة في الحذاء ، بل تسهم أيضًا في التكوين الصحيح للقدم.

في حالة مرض من الدرجة الأولى ، يكون تدليك القدم والساق السفلى فعالاً. تساعد ممارسة التمارين الرياضية والعلاج الطبيعي مع وجود أقدام مسطحة عند الأطفال على تقوية عضلات وأربطة القدم ، وكذلك إزالة الألم.

لا ينبغي أن يقتصر العلاج فقط على الإجراءات في بيئة المستشفى. لعلاج أقدام مسطحة في الأطفال في المنزل ، يقوم الطبيب بتطوير مجموعة من التمارين التي يجب القيام بها في المنزل بانتظام ، كل يوم.

مع أقدام مسطحة ، تحتاج إلى المشي حافي القدمين على الرمال والعشب والأحجار الصغيرة. بعد الاستحمام ، يوصى بفرك القدمين جيدًا بمنشفة من أجل تحسين الدورة الدموية. الأساليب المستخدمة على نطاق واسع مثل العلاج اليدوي ، واستخدام السجاد من القدم المسطحة (كما في الصورة أدناه).

لا تستخدم الأدوية في مرحلة الطفولة بسبب العدد الكبير من الآثار الجانبية. كما لا تستخدم العلاجات الجراحية.

من المهم إجراء العلاج في الوقت المناسب والانتهاء قبل 13-14 سنة. كلما كبر الطفل ، كلما كان من الصعب التعامل مع المرض.

تدليك

فقط الاستخدام المنتظم لتدليك القدم سوف يعطي النتيجة المرجوة (على الأقل 12 جلسة). تستغرق العملية عادة حوالي 10 دقائق. يبدأ التدليك في أسفل الظهر ، لأنه من هناك يأتي تعصيب الساقين. ثم يتم تدليك عضلة الساق ، ثم وتر العرقوب ، الجانب الخارجي من الساق السفلى ، الجزء الخلفي من القدم ، والوحيد ، عضلة الساق والوحيد مرة أخرى. عادة ما تنتقل يد المعالج بالتدليك من الأصابع إلى الكعب ومن الكاحل إلى الركبة.

عند تدليك القدمين ، يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأجهزة: كرات التدليك والبكرات وحصائر التدليك. هذه المنتجات لا تلتئم بشكل أفضل من أيدي البشر ، لكن لها تأثير.

هو بطلان التدليك للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد وأمراض الأوعية الدموية. يتم تدليك الأطفال الصغار على كامل أرجل أرجلهم.

تمارين

يكاد يكون من المستحيل التخلص من الأقدام المسطحة عند الأطفال دون تمارين بدنية خاصة. هذا جزء لا يتجزأ وإلزامي من العلاج. يتم استخدام تمارين منفصلة في فصول التربية البدنية في المؤسسات التعليمية. لا يوجد شيء معقد في المجمع ، فكل الأم ستكون قادرة على أداء التمارين في المنزل مع طفلها. الشيء الرئيسي هو القيام بها كل يوم ، وإذا أمكن ، مرتين في اليوم ، وتكرار كل ممارسة تصل إلى 15 مرة.

  • المشي مع طفلك على أصابع القدم ، في أعقاب ، على الجانب الخارجي والداخلي للقدم ، وعلى أرضية مسطحة وعلى سجادة تدليك الإغاثة.
  • ضعي الطفل على كرسي وساقيه معًا. اطلب منه أن يسحب أصابع قدميه.
  • ثم دعه ينحني ويفك أصابع قدميه.
  • اطلب من الطفل ثني أصابعه وتحويل قدمه في نفس الوقت إلى الداخل.
  • ندير الأرجل تجاه بعضنا البعض بحيث تلتقي الأصابع ، ثم نحولها في الاتجاه الآخر.
  • قم ببعثر الألعاب الصغيرة على يمين الكرسي واطلب من الطفل أن يمسكها بأصابع قدميه وينقلها إلى الجانب الأيسر. ثم العكس.
  • هناك ورقة تحت قدمي الطفل ، اسمح لها أصابع القدمين بتفتيتها مع أصابع قدميها.
  • السكتة الدماغية اليسرى مع الساق اليمنى ، ترتفع من الأصابع حتى الركبة. ثم السكتة الدماغية الساق اليسرى مع الحق.
  • إجراء تمرين مع الكرة. دع الطفل يدحرج الكرة في اتجاه عقارب الساعة مع كل قدم بدوره. ثم اطلب منه أن يمسك الكرة بقدميه ويرفعه قدر الإمكان ، ثم أخذه إلى الأرض.
  • ضع أنبوبًا أمام الكرسي ، واطلب من الطفل لفه ذهابًا وإيابًا مع ساقيه.

بشكل تخطيطي ، تظهر التدريبات في الصورة أدناه.

الجمباز ذو الأقدام المسطحة عند الأطفال يقوي العضلات والأربطة في الساقين بشكل كبير ، يدعم بشكل أفضل قوس القدم. الدورة الدموية في الساقين تتحسن ويتسارع تدفق الليمفاوية. يساهم التعليم البدني أيضًا في تحسين إنتاج السائل داخل المفصل ، مما يحسن حركة المفاصل ، ويجعل الحركات خالية ، ويزيل الالتهاب وآلام المفاصل.

ستكون التمارين أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة للطفل في الهواء الطلق ، حيث سيتمكن من تدحرج الحجارة والعصي المختلفة. امتدحه كثيرًا ، وسوف يتحول الدرس المعتاد إلى هواية مثيرة.

النعال من القدم المسطحة -

لا تستخدم النعال العظمية للوقاية من القدمين المسطحة ، ولكن فقط لعلاج المرض. بالإضافة إلى ذلك ، ينصح المريض باختيار أحذية مريحة.

جميع نماذج النعال العظمية مصنوعة وفقًا لنفس المبدأ - حيث يوجد قوس القدم ، يتم تصميم دعامة القوس. يتعمق الكعب ، وتكون مساحة لفة أعلى ، في منطقة القوس المستعرض هناك وسادة مشط القدم.

إذا لزم الأمر ، يتم وضع "الأوتاد" تحت نعل لإعطاء الموقف الصحيح القدم لمختلف الانحرافات عن القاعدة.

تباع النعال العظمية في صيدلية أو متجر متخصص ، لكنها لا تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لقدم شخص معين. لذلك ، من الأفضل أن يتم إعدادها بشكل فردي.

منع

لذا في المستقبل لا تجلب الأقدام المسطحة الكثير من المتاعب والمشاكل للأطفال ، من المهم الانخراط في الوقاية من المرض من الطفولة المبكرة.

  • انتبه أكثر إلى أحذية طفلك. يجب أن يصلح بإحكام ويثبت مفصل الكاحل ، وأن يكون له ظهر صلب وكعب صغير يبلغ طوله حوالي 0.5 سم ، ولا تشتري أحذية للأطفال بنعل مسطح وبدون ظهور.

  • بعد الاستحمام ، صب أقدام الأطفال بالتناوب مع الماء البارد والدافيء ، ثم افرك جيدًا بمنشفة.
  • إذا كان الطفل يمشي حافي القدمين في المنزل ، فحاول وضعه على الأقل لمدة 10-15 دقيقة في الساعة.
  • العب ألعابًا مع أطفال تحتاج إلى التصرف فيها بأقدامهم - أمسك الأشياء الصغيرة وأعد ترتيبها ، وارفع الألعاب من الأرضية.

تشير الأقدام المسطحة المكتسبة إلى أن الوالدين لم يوليا الاهتمام اللازم للطفل وسمحا لحدوث المرض. في مرحلة البلوغ ، يكون علاجه أصعب بكثير ، حتى التدخل الجراحي ليس فعالًا دائمًا. من الأسهل منع علم الأمراض من علاجه.

لمزيد من المعلومات حول الأسباب والوقاية والعلاج من الأطفال المسطحة ، راجع الفيديو أدناه.

إذا كنت لا تزال تعرف أي طرق أخرى للتخلص من الأقدام المسطحة عند الأطفال ، فأخبرنا عنها في التعليقات. نصيحتك ستكون مفيدة للآباء الآخرين.

تحذير! المعلومات الواردة في المقالة هي للإرشاد فقط. مواد المقالة لا تستدعي معاملة مستقلة. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم توصيات للعلاج على أساس الخصائص الفردية لمريض معين.

شاهد الفيديو: القدم المسطحة الاسباب وطرق العلاج (شهر فبراير 2020).